夏の車中泊の暑さ対策で見落としがちなのが、「臭う汗の対策」。疲れやストレスから来るベトベト汗。お風呂上がりや運動後のサラサラ汗。放置すると、キツイ匂いが鼻を突き、周りに被害を拡散するので、気が抜けない。
車中泊では、温泉やシャワーで汗を流すことが必須。特に、夏の暑い日には、寝心地に大きく影響するので注意が必要だ。
汗の原因
「汗臭のように皮膚表面で発生するものは、体を洗えば落とすことができます。しかし、皮膚ガスには血液の中から直接揮発してくるものや、血液から汗に移行して発汗とともに放散するものがあります。
例えば、疲労臭とも呼ばれるアンモニア。食事でとった肉や魚などが腸管内で消化されるなかで、タンパク質から生成します。アンモニアは大腸から血液中に移行し、血液循環で皮膚まで運ばれて放散します。鼻にツーンと来るにおいですが、ストレスや体の疲労によって放散量が増えるのです。
また加齢臭(2-ノネナール)は皮脂が酸化することで生成されますが、紫外線はこの酸化反応を助長します。一方、体の中で産生する活性酸素も2-ノネナールの生成に関わっています。
疲労臭は体を洗っても落とすことはできず、対策をするとしたら体のなかからのケアとなります」(関根先生)
出典：ウェザーニュース
汗臭、疲労臭、加齢臭。
体の臭い対策
汗をかいた後は、汗拭きシートや濡れたタオルなどでこまめにふき取ることは、大前提。
バランスの良い食事を基本として、腸内環境を良くするヨーグルトや野菜類、果実類、海藻類などの食物繊維や抗酸化成分を多く含む食品などです。食品に含まれる抗酸化成分は、ビタミンＡやビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カロテノイドなどがあります。
出典：ウェザーニュース
サラリーマンの大敵、脇汗臭。ノーケアだと、人にも自分にも不快にさせる。私の場合は、試行錯誤の結果、昔から次の製品を使っている。効果は絶大だ。
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