くるま旅 車中泊シニアの冒険 ～消費する旅から、自己成長の旅へ～
従来の見る観光から、自己実現の上質な旅へ。豊かな自然、土地の食材や温泉、文化、人々に触れ合いながら、学びや気づきの精神的な成長へと繋げる旅。
くるま旅 
料理 いつものチーズケーキ、カルボナーラ
「コツコツおやじの野遊び2nd」。シニアの料理。材料が冷蔵機にあれば作っています。簡単なレシピ、素朴な味付けでまーるい味になっています。試行錯誤は続きます。
くるま旅 後編【旅くるま ハイエースキャンピングカーの全貌】テーマは「温かさ」!
前編、主にプチDIYして快適化を行った外観や装備の内容の紹介に引き続き、今回は、テーマ「温かさ」という内容で、ハイエースの魅力を高め、車中泊に潤いと温もりを与える装備の数々をご紹介します。
生活リアル コツコツおやじの朝と夜のルーティーン / 自由時間の生み出し方
起床は、４時３０分です。昔から、何十年も続けています。「コツコツおやじ」の真骨頂。振り返ると、なんでもないことですが、食事は栄養バランス、運動はマイペースで、習慣化して続けることは大きな財産になると信じてます。１日のうちで、自由になる時間は自ら作り出さないと生まれてきません。私は、定年間際、毎日２時間の自由時間を生み出し、その時間を利用して、「気象予報士」の資格を取りました。皆さんも自分の夢や願望を着実にものにしてくださいね!ファイト!
生活リアル シニアの山登り（マイペースとケア）
加齢とともに気力体力が衰える。日頃の心掛けや基礎トレーニングで体力維持すること、漢方やアプリできちんと補助する。私の工夫を紹介します。
生活リアル おやじの通信環境と車中泊のネット事情
スマホキャリアも、光ネットも、ノートＰＣも、共通するのは、「節約」。これからの年金生活の必須科目である。つなぎ放題で動画映像も大丈夫。
生活リアル 生活リアル おやじの雨の一日
折角の３連休。PC作業、お庭で花や野菜の植え付け。どこぞに行きたいので、最終日に、和歌山へ。昨年正月の宿題。海鮮丼を食べに大幸亭へ。海南の漁港で釣り場偵察。帰り道、黒牛で生酒原酒購入。３日とも海鮮シリーズ、好きだね～!
キャンプ・キャンプ道具 たどり着いたのは結局FIREBOXでした
FIREBOX製品の特徴は、創業者スティーブの実体験、試行錯誤から生まれていること、収納性と機能性を両立していることである。鍋、パンづくり、燻製、湯煎、オーブンなど多機能で、男心をこれほどくすぐる製品は他にない。
くるま旅 旅くるま「１７歳中古車ハイエースキャンピングカー」の全貌（前編）
旅くるま「ハイエースキャンピングカー」の全貌をご紹介しています。１７歳のシニア中古車ですが、今のところ快調に走っております。プチDIYの数々、レノジー走行充電器で充電するリチウムイオンバッテリーも快調です。
ジオパーク・気象 山のお天気サバイバル(近くの山からアルプスまで）
３０年以上の間には、いろんな悪天や好天に出会いました。大失敗もあります。今回は、山と気象の全体について、これまで講演した資料に基づいて、みなさんと一緒に考えてみたいと思います。